Vorstands- und Traineressen

Besuch der Rheinpfalz im Kindertraining

Unter der Regie von Angelika Schaz fand dieses Jahr wieder ein Selbstbehauptungskurs für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren statt. Im mehrstündigen Workshop zeigte Angelika Schaz, Trägerin des 2. DAN der Sportart Jiu-Jitsu neben einem Theorieteil viele praktische Übungen.

Der Kurs vermittelte wie Frauen Frauen sich ihren eigenen Hilfsmittel bewusst werden und auch die Umwelt bewusst wahrnehmen (Prävention). Im Kurs wurden verschiedene Alltagssituationen erklärt. Am Schlagpolster konnten dann die verschiedene Techniken dazu erprobt werden. Alltagsgegenstände wurden vorgestellt, die für Abwehrsituationen geeignet sind. Mit Hilfe von Rollenspielen konnten verschiedene Verteidgungen geübt und ausprobiert werden.

Angelika betreibt seit 1990 die Sportart Jiu-Jitsu, leitet seit 25 Jahren Trainingseinheiten und führt seit mehreren Jahren Selbstbehauptungskurse durch.

Am Samstag, den 20.05.17, veranstaltete die Förderschule Schillerschule aus Mundenheim einen Sporterlebnistag. Bei dieser Aktion beteiligte sich auch gerne der JJC-Ludwigshafen.In einem drei stündigen Training erhielten die teilnehmenden Schüler/innen einen Einblick in die Kampfsportart Judo.

Nach einer kurzen theoretischen Einführung ging es dann auch direkt in die Praxis. Neben dem gemeinsamen Gürtelbinden wurde sich spielerisch aufgewärmt und die ersten Grundlagen des judospezifischen Fallens vermittelt. Mit diesem Wissen wurde die erste Standtechnik gezeigt und von den Teilnehmern gleich ausprobiert. Hierbei durften die Schüler/innen nicht nur Ihre Lehrer, die natürlich ebenso mitmachten, auf die Matte werfen, sondern sich auch an den Judokas des JJC ausprobieren.

Nach einer kurzen Verstärkungspause ging es in die zweite Trainingseinheit, dem Bodenprogramm. Zu Beginn gab es auch hier wieder einige kleine Spielchen, die nicht nur zum Aufwärmen dienten, sondern gleichzeitig auch Grundlagen vermittelten. Danach wurden auch hier Techniken gezeigt, die die Schüler/innen gleich ausprobieren und beim Bodenkampf anwenden konnten.

In der dritten Einheit wurden nochmals verschiedene Würfe gezeigt, die von den Schülern probiert werden durften. In verschiedenen Kampfspielen durften die Athleten ihr erlerntes Können unter Beweis stellen und sich mit Kraft und Technik an Mitschüler, Lehrer und Judokas messen.

Zum Abschluss erhielten die Teilnehmer noch einen theoretischen Einblick in die Kampfsportart Ju-Jutsu, der "Erweiterung" von Judo. Hier ging es etwas rauer zu. Das Gezeigte wurde an mutigen Partnern geübt.

Nachdem der Sporterlebnistag beim JJC-Ludwigshafen erfolgreich beendet wurde, bekamen alle Schüler/innen und Lehrer eine Medaille überreicht. Eine bleibende Erinnerung für die mutigen und fließigen trainierenden Schüler der Schillerschule.

Am 20.01.2017 trafen sich viele der „alten“ Judokas des JJC-LU zum 3. Retrotraining auf und an der Matte.

Eine Idee, die wie immer aus dem „Geschichten erzählen“ und Spaß heraus entstand, findet immer mehr Teilnehmer. Vielleicht gerade auch, weil es einfach mal schön ist, alte Kammeraden und Freunde auf der Matte zu treffen, mit denen man viele sportliche Erfolge, Lebensabschnitte und Erlebtes geteilt hat und immer noch gerne davon spricht. So endete das Training auch bei einem Essen, mit vielen alten Geschichten von früher und unzähligen lachenden Gesichtern.

Zuvor jagte Dieter Scholz (Mitbegründer des JJC) alle Mattentauglichen im Retro-Style-Aufwärmtraining über die Matte. Schon da musste viel gelacht werden. Einige konnten auf einmal (altersbedingt) nachvollziehen, warum damals unser verstorbenes Gründungsmitglied und Trainer Heiner Weber nicht mehr jede Übung mitmachen konnte.

Nach dem Aufwärmtraining führte Alex van Recum die immer noch starken und engagierten Judokas durch ein altersgerechtes Bodenprogramm. Hier konnten sich einige der „alten“ nach kurzer Zeit nicht mehr bremsen. Anstatt des lockeren Techniktrainings, ließen sie ihrem inneren Drang freien Lauf und gingen direkt ins Randori (Übungskampf) über.

Wer einmal im Leben Judo machte versteht dies nur zu gut, erst recht bei einem solch familiären Verein.

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